想拥有咘咘一样的会说话大眼睛，你的宝宝也能做到

　　众所周知，贾静雯家的女儿咘咘，一直是大眼睛萌娃中的代表人物，咘咘一出生，眼睛就比很多成年人的还要大了!几年过去了，咘咘的眼睛更大了!

　　近年来很多明星家的宝宝的眼镜都又大又亮，非常惹人疼爱。

　　今天，亲贝网小编找到一个天然的“护眼冠军”，可以清火明目，缓解视疲劳，双眼更明亮。

　　现在的孩子学习负担都重，近视眼非常常见，不仅影响美观，也会给生活带来很多不便。而猪肝富含维生素A，维生素E等元素，维生素A，维生素E都是眼睛不可或缺的营养素，多补充，有益于缓解视疲劳。

　　另外很多人说猪肝能补铁补血，也有一定的道理，对于缺铁性贫血的患者来说，猪肝中富含的铁元素，维生素C以及B族维生素的维生素B2，B12等营养物质，确实是补血的好选择，动物性食物中的铁元素，人体的吸收率要远远高于植物性食材中的铁元素，而维C能够促进铁的吸收，B族维生素可以促进铁在体内向血红蛋白的转化，因此，对于需要补血的孩子，尤其是女孩，适量吃些猪肝是有益处的。下面蕾妈就把卤猪肝的做法分享给大家。

　　材料：猪肝、姜

　　做法：

　　1、适量猪肝买回来之后清洗干净，放入锅里，倒入能淹过猪肝的清水。

　　2、放入生姜，盐，酱油，八角茴香，香叶，白糖和料酒。

　　3、开大火煮开，并小火炖煮一段时间。

　　4、用勺子撇掉浮末……

　　5、煮到可以用筷子很轻易就能戳穿猪肝就可以了，关火，不用把猪肝拿出来，就让猪肝泡在卤水里。

　　6、想吃的时候取出来切成片，倒点醋，切点香葱就可以了……

文章来源：亲贝网