网课热潮带火防蓝光眼镜 真能预防近视吗？

　　记者在购物网站上搜索“防蓝光眼镜”，发现销量排名靠前的卖家月售能达到两万至四万，其中价格最低的只要6.9元，活动期间甚至能达到“首单0.9元”，价格高的则为一千到三千多元不等。记者询问了几家销量较好的店家，客服均表示最近购买防蓝光眼镜的人多了很多。但目前，市面上的许多防蓝光镜片并没有防护效果。

　　中消协曾发布的一份配装眼镜比较试验报告显示，一款所谓的“防蓝光镜片”在进行比较试验时被发现蓝光性能超标;武汉市质监局也曾公布对防蓝光眼镜片实施风险监测的抽检结果，在标识为“防蓝光眼镜”的30批次被检样品中，有一半没有防蓝光效果。市面上有一些防蓝光眼镜阻隔了80%以上的蓝光，反而会矫枉过正。

　　中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任蔡建奇曾表示，有的“防蓝光眼镜”看上去颜色很黄，但颜色偏黄的高阻断率镜片不但不会保护眼睛，还会造成色偏，加剧视疲劳，甚至还可能增强近视诱发的风险。北京爱尔眼镜配镜中心主任郝晶晶提到了一个国际上公认的“20-20-20”法则，同样有助于保护视力：每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕，看至少20英尺(大约6米)远的地方，至少20秒。

　　记者买来四款销量比较好的防蓝光眼镜，价格最低的是89元，最高的是399元。从外观看，除了造型不同，它们镜片颜色差异很大，其中一款镜片颜色特别深，而另一款镜片颜色接近透明色。

　　随机挑选其中一款进行试戴，戴上防蓝光眼镜看手机的感受是：手机屏幕变得柔和了一些，屏幕颜色从亮白色变成了浅黄色。这种变化是怎么产生的?对眼睛好吗?国家轻工业电光源材料质量监督检测中心高级工程师：戴上这个眼镜感觉柔和，是因为镜片有颜色，过滤了部分蓝光，使得色温变化。利用专业的光谱检测仪分别测一下这4副防蓝光眼镜对于蓝光的过滤效果

▼四款样品的检测数据分别是：

　　样品一，蓝光比例：3.2，过滤蓝光：16%。

　　样品二，蓝光比例：2.4，过滤蓝光：37%。

　　样品三，蓝光比例：1.9，过滤蓝光：50%。

　　样品四，蓝光比例：3.8，过滤蓝光：0%。

　　四款眼镜中，除了第四款价格最高的防蓝光眼镜没有任何过滤效果，其余三款均可以过滤一部分蓝光，而且镜片颜色较深的两款眼镜过滤蓝光也更多。蓝光有没有必要过滤掉?是不是过滤得越多越好呢?专家解释，人类的眼睛是适应太阳光的，太阳光里也有蓝光含量。电子产品含有的蓝光，比自然界的蓝光低，不论是照明的灯具还是现在的电子屏幕，已经是非常安全的，大家可以放心使用。去掉蓝光以后色彩就会发生变化，其实是影响辨别能力的;戴上有色眼镜后，眼睛就要进行调节，瞳孔放大一些，就会容易形成视觉疲劳。

　　蓝光是一种什么样的光线?为什么越来越多人会谈蓝光色变呢?专业人士介绍：蓝光是指波长在400到500纳米的光线，其中400纳米到445纳米的短波蓝光又称为有害蓝光，会损伤我们的眼底黄斑;445纳米到500纳米的长波蓝光又称有益蓝光，主要是起到生理的调节作用，包括人的睡眠、记忆、情绪都与它密切相关。

　　只有短波蓝光才会对眼睛健康产生影响，但这也需要长时间、高强度、不间断照射。目前，蓝光与近视是否有直接关系的研究还没有明确结果。专家建议：理性看待防蓝光产品，保护眼睛的关键还在于科学用眼。第一，增加眼睛与电子屏幕间的距离，手机建议在30厘米以上，电脑建议在60到85厘米以上，电视机使用在300厘米以上;第二，减少电子设备的用眼时间，通常用眼45分钟，建议休息5到10分钟。

　　来源：江苏广电融媒体新闻中心 每日经济新闻 中国新闻网