全国母乳喂养宣传日 世界卫生组织倡议母乳喂养

5月20日是全国母乳喂养宣传日，世界卫生组织倡议，新妈妈给婴儿纯母乳喂养到6个月大，然后继续用母乳和其他食物喂养至2岁或2岁以上。

针对母乳喂养，新妈妈们有何看法？在母乳喂养中又存在哪些问题？如何解决？为此，最近记者进行了一番调查走访，并请来自治区人民医院预防保健科副主任医师陈红慧、儿科门诊护士樊青会为新妈妈们做指导。

1现状

上班后坚持喂奶的妈妈不多

“我也知道母乳对孩子有好处，可是乳汁不够，只能喂奶粉。”“产假马上休完了，单位离家又特别远，到时只能在晚上喂孩子了。”近日，在自治区妇幼保健院和南宁市妇幼保健院等多家医院，记者采访了多位新妈妈，她们大部分都希望能用母乳喂养，但也有不少年轻妈妈担心喂母乳会影响身材、耽误工作，因此只给孩子喂奶粉，产假结束上班后能坚持喂奶的新妈妈不多。

“我第一次给儿子喂奶，就被他狠狠地咬了一口，乳头都出血了，很痛，我都不想喂他了。可是，一周后，我就莫名其妙地停了乳，现在是想喂都没得喂，孩子只好吃奶粉了。”33岁的大龄妈妈章女士告诉记者，除了开始时在医护人员的指导下让宝宝吸吮乳头外，其它时间都很少喂奶。

说起母乳喂养，今年29岁的魏女士说，她的宝贝女儿不到3个月就开始天天吃奶粉了，“没有办法，我上班后，单位离家比较远，有时连午饭都顾不上吃，下午上班还经常迟到，坚持了两周我就放弃了”。

2好处

母乳喂养有利于新生儿健康

自治区人民医院预防保健科副主任医师陈红慧介绍，母乳中所含的营养成分比较全面，如母乳中丰富的必需氨基酸、必需不饱和脂肪酸、胆固醇等是大脑发育必需的物质基础，能够促进婴儿神经系统尤其是大脑的良好发育，提高智商。另外，母乳含有丰富的免疫物和丰富的分泌型IgA、乳铁蛋白、溶菌酶、活性细胞。由此可见，母乳是新生儿最早获得的口服免疫物质。

另外，母乳干净无菌，温度适宜，且喂哺简便，不会受环境中病菌的污染，比人工喂养成本低。同时，母乳喂养还有利于亲子关系的建立，使婴儿具有安全感，对母婴心理都有很大益处。在母乳喂养时，通过婴儿的吸吮还可促进母亲的子宫收缩，减少产后出血，促进产后康复；远期还可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。因此，母乳是最好的婴儿食品，完全能满足6个月内婴儿的需求。

3支招

宝宝吮吸是最有效催奶良方

新妈妈要如何做才能有充足的奶水呢？陈红慧指出，除少数具有先天性疾病以及乳腺发育有问题的产妇，多数新妈妈都能保证充盈的奶水供给。

孩子出生后最好喂母乳，即使产后头两天母乳分泌较少，可喂少量牛奶过渡。“有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤，有的人求助于各种催乳保健品；还有的人四处寻觅民间的下奶偏方，其实宝宝不断的吮吸才是最有效的催奶良方。”陈红慧介绍，母乳喂养，妈妈的意志力是决定性因素。首先，需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛，以及胀奶的疼痛；其次，发现奶水不足时，增加喂奶频率，只要宝宝有吃的需求，就尽量去喂，以刺激乳汁分泌。

出门前给宝宝喂1次奶

樊青会告诉记者，妈妈上班后，如果宝宝得不到妈妈的充分照顾和适时哺乳，很容易引起营养不良，以致母体带来一些免疫物质也不断消耗、减少，继而导致抵抗力下降，消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。

因此，她建议，妈妈在将上班的前一周，在给宝宝添加辅食的同时，就要合理安排喂奶时间。如试着给宝宝用奶瓶喝奶，将喂奶时间调整为妈妈上班出门前给宝宝喂1次奶。在调整时开始的次数可减少些，逐渐加量，让宝宝慢慢适应。

4提醒

储存的母乳不宜高温加热

樊青会提出储存母乳的方法供年轻的妈妈参考，可让妈妈在上班期间仍能坚持母乳喂养：

首先要准备好吸奶器全套装置，包括奶瓶、集乳袋（塑胶袋约60～200毫升）、冰块、奶瓶保温桶、小方巾等。上班前一周试着用吸奶器吸出乳汁，将乳汁倒入已消毒过的奶瓶或集乳袋内，放入冰箱冷藏（4℃保存期48小时）或冷冻（–4℃保存期限7天）；其次，上班时带上吸奶器、消毒奶瓶或集乳袋，将放些冰块的保鲜袋放置保温瓶中，奶胀时找个隐秘场所挤乳，挤出的乳汁应放置保温桶保存；喂食前将冷冻的母乳先以冷水解冻，再用不超过50℃的热水隔水温热，冷藏母乳最好不要用微波炉解冻，也不能直接在火上加热、煮沸，这样会破坏营养成分。值得注意的是，已解冻的母乳不可再冷冻，只可冷藏，冷藏母乳一旦加温后就不可再冷藏，吃不完应丢弃。

冷冻存储过的母乳会分解，看上去有点发蓝，发黄或者发棕色，这些都是正常现象。冷冻保存母乳时，装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得太紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60~120毫升）冷冻，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费。