专家：长期开灯睡觉会导致儿童性早熟

不少儿童害怕黑暗，睡觉时喜欢开着灯，但很多人并不知道，光照过度也是导致儿童性早熟的重要原因之一。

中山大学附属第三医院儿科内分泌科朱顺叶副主任最近接诊了一名4岁的性早熟女孩。问诊发现，导致她性早熟的主要原因之一就是她从小怕黑，一定要开着灯才能入睡，而且灯光的亮度不小，所以等于是整夜在灯光照射下睡觉。“当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。”朱顺叶说。

专家还表示，长时间的电视、电脑显示屏光也可能导致儿童性早熟。朱顺叶介绍:“褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。所以保证孩子在童年发育时期能充分融入‘黑暗’环境，对于其成长是非常有好处的。”

据介绍，意大利研究人员近期发现，如果孩子每天看电视超过3小时，就会影响其睡眠荷尔蒙降黑素的释放，而该荷尔蒙在步入青春期的时间上起着重要作用。

朱顺叶还提醒，某些标榜为“可帮助儿童长高”的儿童口服液很可能暗含激素成分，虽然能获得一时的长高效果，但却可能让骨龄也随之变老，导致孩子进入青春期后很快停止生长。所以家长应慎买儿童口服液，而应通过生活中的食疗、运动、睡眠来帮助孩子生长。