孩子户外运动多 可促进大脑发育更利于成长

当前，宅在家中的孩子越来越多，走出家门，融入到大自然中的孩子越来越少。有机构针对中国2—14岁的儿童，进行了“孩子平均每天的户外活动时间有多少”的调查，调查显示，60.87%的家长表示，自己孩子每天户外活动的时间在一小时以内。

孩子户外运动多 可促进大脑发育更利于成长（亲贝网qinbei.com配图）

其实，每一位父母都希望自己的孩子能够有一个健康的体魄，可是，当愿望遇到现实的时候，父母的初衷却“不堪一击”。许多父母明知孩子的健康是第一位的，但是，一旦孩子走进学校，父母所关注的焦点就会发生潜移默化的变化，孩子的健康会淡出父母的视野，学习成绩将会“粉墨登场”，成为父母心中的主角。

中国教科院一项针对肥胖孩子家长的调查显示：在幼儿园阶段，80%以上的家长最关心的是孩子会不会计算、认识多少个字。

父母的观念决定了孩子所有的时间都要给学习“让路”，运动自然而然的成了一种附属品。殊不知，运动起到的作用不单单是让孩子的身体健康，更重要的是，孩子在运动的过程中，能够激发自身的潜能，刺激大脑的快速发育，增强自身的抵抗力，特别是融入到大自然中的户外活动，不仅能够起到开发智力的作用，还会发挥其治疗的效果。

哈佛医学院教授瑞迪在其论著《运动改造大脑》一书中首度公开革命性的大脑研究，通过美国体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。所以，运动不仅耽误不了孩子的学习时间，反而会对孩子的学习起到助推的积极作用。

同样，在美国作家理查德·洛夫所著的《林间最后的小孩》一书中也详尽的阐述了大自然对孩子的成长所起到的神奇效果。与大自然失去联系的孩子，心中的压力不会得到释放，长时间不到户外运动，慢慢地就会出现心理、身体和行为上的障碍。比如：有的孩子注意力不集中、多动症、近视、肥胖症，具有攻击性、抑郁、烦躁不安、焦虑、强迫性举动等问题，如果能够让孩子更多地接触大自然，以上症状都会在大自然中得到缓解和改善，如果能让孩子尽早接触大自然，一些症状甚至都不会出现。

根据2009年一项对16个国家2400位母亲进行的调查显示，87%的被调查者表示希望自己能有更多的时间与孩子玩耍互动，也有54%的母亲表示希望自己能淡然接受孩子在户外玩耍时浑身搞得很脏。但是，在中国，只有5%的母亲说自己的孩子常常在大自然中探索。孩子不到大自然中去就只能在更狭小的空间里活动，这就好比身体用布包裹起来一样，看起来很安全，但是身体会受到限制，各种机能也会退缩，各种能力也会不断地下降。

“生命在于运动”，孩子的成长更离不开与大自然的互动，所以，让孩子有机会、有时间到大自然中去运动，这将会成为每一个孩子生命中最美好的回忆，也将会成为他们身心良性发展的最佳方式。