想要长高个 别入这些误区

不久前，浙江大学医学院附属儿童医院傅君芬的内分泌门诊来了一名女孩，已经读小学三年级，身高1.20米。其实，两年前孩子的家长就带她来看过门诊，并做过生长激素激发试验，医生的诊断是缺乏生长激素导致的矮小症，需要打生长激素。但家长害怕生长激素对孩子有副作用，硬是不打针，吃了两年中药。傅君芬提醒，想要孩子长高，别陷入以下三误区。

误区一：吃中药代替生长激素

傅君芬提醒家长，一旦孩子被确诊为生长激素缺乏导致的矮小症，就需要使用生长激素对症下药，中医治疗并不是首选。另外，中枢性性早熟的孩子，中医治疗也不是首选。目前医学界普遍认为，生长激素应用还是比较安全的。医生在用药前会详细评估孩子的身体状况和家族病史，如果不适合打生长激素，就不会建议使用。

一说到长高，许多家长马上就会问：“吃什么东西最长个儿？”傅君芬说，这其实是一个误区。

误区二：吃得越好越容易长高

儿童期只要注意饮食平衡，不挑食厌食，饮食有规律，营养其实并不缺。相反，为了长高，拼命让孩子吃东西，造成营养过剩引起肥胖性早熟，孩子反而不容易长高。“性早熟的危害很多，其中最重要的一条就是生长潜能受损，导致成年身高不高。孩子可能前期比其他孩子高大，但后程乏力，胃骺提早闭合，身高增长的年限比其他人短，生长发育停止后会比一般孩子矮一个头。”傅君芬说。研究结果显示，性发育早1年，身高损失约在5厘米左右。性发育愈早，骨骺闭合愈早，对成年后最终身高的影响越大。

误区三：老带孩子看长高门诊

孩子的身高受先天和后天影响，如果父母身高偏矮，孩子身高偏矮也是正常的。“不停带孩子辗转看病，其实是父母的心理出现问题，父母放松了，孩子才能有宽松的环境成长，这对他们的身心都有好处。”

什么时候该带孩子来看内分泌科的长高门诊？“如果孩子从小学开始，一直坐在第一排，或者身高变化不大，该长的时候没有长起来，就要带孩子来看医生了。”傅君芬介绍，临床上，衡量2岁~12岁孩子的正常身高，用得较多的公式是：身高（厘米）＝年龄x 7+77。

根据父母双方身高，预测孩子长大后身高的公式国际上比较认可的有：

CMH法：男孩身高（厘米）二（父身高+母身高+ 13）／2±5，女孩身高（厘米）=（父身高+母身高-13）／2±5。

FPH法：男孩身高（厘米）=45.99+0.78x(父身高十母身高)/2±5.29，女孩身高（厘米）=37.85+0.75x（父身高+母身高）／2±5.29。（《