生活中预防空调病的7种方法

1.注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

2.一般空调温度在26℃左右比较适宜。空调室温和室外温度差不超过为好。

3.进入空调环境，应先擦干身上的汗水或者等汗液适当退去时再开空调，小宝宝除了以上步骤外，还要换上干爽衣物。

4.不要频繁进出空调房，这样容易破坏人体对温度的调节功能，容易感冒。

5.不要在空调房里吸烟或者点燃蚊香，这样有害气体更容易充满空间，被人体吸收。

6.在空调环境中多喝水，爱美的女性要及时抹上护肤品。进行适当的户外运动，有利于增强体质，促进血液循环，预防空调病。

7.定时清洁空调，及时更换空调器过滤膜，定期清洗空调中的冷却盘。