从居住环境开始预防哮喘

预防

哮喘是否能得到根本控制，关键在于是否能有效地预防哮喘的发作，预防发作的办法包括：

1.寻找过敏原，避免接触过敏原

能引起哮喘发作的物质统称为过敏原，是诱发哮喘发作的触发因素。没有触发因素就不会产生哮喘的症状。

从孩子的生活环境中消除过敏原是最好的预防措施。常见的过敏原及预防办法有：

①外界空气中的花粉或霉菌的孢子

它们来源于植物的微粒，存在时间很短，容易避开。在花粉或霉菌出现的高峰期，最好少带孩子到室外活动，必须出门时，应戴上口罩。

②居室内的尘螨及蟑螂

居室内的尘土中含有大量尘螨。它体积小，肉眼难以看到，但它是一种活的昆虫。螨虫以皮肤的脱屑为食物，可生活在枕头，被褥，地毯及长毛绒玩具中，在阴暗潮湿的环境中繁殖很快。螨虫的最大危害是它们的粪便能引起孩子过敏，诱发哮喘发作。有些孩子对蟑螂的排泄物也会过敏。

消除螨和蟑螂的办法

*勤洗，勤晒或用开水烫床上用品，

*不使用地毯，不玩长毛绒类玩具，

*使用杀虫剂消灭蟑螂。注意喷药或打扫室内卫生时，应该让哮喘的孩子离开现场；待房间彻底通风后，再将孩子带回室内，

*由于许多孩子对动物毛发或羽毛过敏，所以，有哮喘孩子的家中最好不要养宠物，

③各种烟雾及刺激性气体

烟草气雾既能增加儿童气道的敏感性，又能加重哮喘的症状。家长最好不要抽烟，不要带孩子到不限制吸烟的公共场所。

对于煤气燃烧或炒菜时产生的烟雾，应使用排风扇或抽油烟机将烟雾排出室外。

尽可能不让孩子接触各种刺激性气体，如油漆、蚊香、农药、甚至包括刺激味不强或有香味的气体，如香水、香皂，洗发液等家用化学品。

④预防感冒、控制呼吸道感染婴幼儿的哮喘发作往往与呼吸道感染有关，因此，预防感冒和控制呼吸道感染也是预防哮喘发作的重要前提。

一般来讲，春季发作的哮喘可能与吸入花粉有关；秋季发作者，可能与霉菌孢子有关；冬季发作，尤其伴有发热者，可能与呼吸道感染有关；持续常年发作者，可能与体内感染病灶有关，如鼻窦炎，慢性扁桃体炎；也可能与长期密切接触螨，尘土等等有关。

对于容易患感冒的孩子，在冬季到来之前，接种流感疫苗是一个预防的好办法。

2.免疫疗法

包括调节免疫，抗过敏和脱敏疗法。根据孩子的免疫功能（通过医生检查及相关的化验），选择应用免疫增强剂、免疫抑制剂或免疫调节剂，应用抗过敏药物，如酮替酚，色甘酸二钠或普米克气雾剂等可获得良好的效果。

平时，经常开窗通风换气，保持室内清洁、空气清新；适当进行体育锻炼，增强体质和抗病能力；注意饮食平衡，保持大便通畅，都有利于哮喘的预防。