胎教的方式有很多种，对一些希望孩子多才博学的父母来说，文学胎教无疑是很好的一种方式。

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有的准爸妈一知道自己将为人父母后，就马上说要为腹中宝宝做胎教，但事实上过早的胎教就是对牛弹琴，毫无意义。胎教不当的话，甚至可能会影响宝宝的生长发育。那么，何时胎教才是最佳时机呢？

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自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起，准妈妈就把全部的爱倾注在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝，但还是时时刻刻关注他的一切：他健康吗？他在做什么呢？

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南京一位准妈妈因采用触压、轻拍腹部的方式对肚子里7个月大的宝宝进行胎教，结果肚子隐隐作痛差点早产，被家人慌忙送进了医院。专家表示，如今大部分孕妇都尝试胎教，但因不当胎教致早产或损害胎儿健康的案例并非首次发生。

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每对夫妇都渴望有一个健康聪明的宝宝。经过不断的探索研究，专家发现胎教不但有利于胎儿的健康发育，也有利于胎儿出生后性格及情绪的发展。那么，如何进行更有效、更科学的胎教？

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越来越多的父母相信，胎教可以孕育出高IQ、高EQ的天才宝宝。但是，不当的胎教则可能对宝宝造成伤害。

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准爸妈们，你知道宝宝大脑什么时候就开始发育了吗？4个月？3个月？不是的，在准妈妈末次月经推迟开始，胎儿的大脑就已经开始发育喽！

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运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。

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营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

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准妈妈每天在固定的时间用手电筒微光紧贴腹壁一下下地关闭、开启手电筒几次，一闪一灭在胎儿的脑袋的地方照射，一次大概用5分钟。

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胎教是现在这个时代所有孕妈妈们所要做的一堂必修课，为了让自己的宝宝在人生的起跑线上就开始“发力”，万能的孕妈妈们都开始想方设法搜集各种有助于宝宝健康成长、变得更加优秀的好方法，而胎教就是孕妈妈们所想出来的办法了。

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丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作:

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怀孕期间准妈妈的情绪好坏对胎儿的健康成长有着非常大的关系，因此，孕期吵架拌嘴，会严重影响孩子的智商发育，准爸爸、准妈妈千万不要因为一时赌气而影响到腹中的宝宝哦!

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很多怀孕的准妈妈都在愁着不知道怎么胎教好，其实，孕妇言行是最好的胎教。准妈妈的一言一行，影响着肚子里的宝宝！

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常常欣赏孕妇的美照，大多是摸着大大的肚子露出幸福的微笑。抚摸胎教近年来非常盛行，孕妇在孕期经常抚摸肚子，可增加与胎宝宝的感情，也能促进宝宝的发育。

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孕妇情绪不佳影响胎儿的长相，所以孕期的情绪胎教好好做，不然宝宝变丑了怎么办?而且，孕期愁眉苦脸容易抑郁，胎儿不健康，甚至可能影响孕妇胃口，这种“食物链”最好不要形成，伤的最深的是胎儿。

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“为什么涂色以后，孕吐反而更严重？涂色胎教究竟好不好？”这两天，一本名叫《秘密花园》的韩国畅销手绘涂色本，在孕妇圈内“火”了起来。

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随着胎教的广泛流行，很多孕妈妈在怀孕期间都会给肚子里的宝宝做胎教，他们会做一系列的计划，似乎要把宝宝培养成天才一样。但是孕妇如何胎教更科学呢?孕期要做什么样的计划比较好呢?

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产前忧郁症，属于一种孕期的心理疾病，是孕期孕妇朋友们对于丈夫或者是胎宝宝所产生的一种负面的情绪，这种忧郁的心理会造成孕妇厌食、失眠、植物神经紊乱，对胎儿的生长非常不利，更不利于对宝宝的胎教。

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近几年，瑜伽胎教越来越受到孕妇们的推崇，因为胎教瑜伽不仅仅能帮助胎宝宝开发智力，促进大脑发育，而且能够孕妇生产带来很多益处。

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只在怀孕10个月，280天内进行胎教就可以了吗？当然不是！比怀孕期胎教更重要的是怀孕前的胎教。在怀孕之前，先调整好父母的身心状态，就是胎教的第一步。

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孕妈妈每天保持心情愉悦，对胎宝宝多些关心，多一些爱抚，再加上多聆听优美的音乐，多接触文学艺术类的书籍等，会对胎宝宝起到良好的刺激作用。

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没错，胎教的确是有其意义存在，不知道准妈妈们有否注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。

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越来越多的准妈妈选择阅读来作为胎教，不仅可以陶冶自己的情操，还可以对宝宝进行胎教。不过，阅读胎教不是简单的随意找本书来读，而是要精挑细选。

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为了更好地培养自己的宝宝，从怀孕开始，做妈妈的就用尽各种方法为宝宝创建一个温馨快乐的受教环境。

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