央视焦点访谈传统坐月子误区 如何正确坐月子

近年来，互联网更加速网络谣传的扩散，包括日前凯特王妃生完露面吹风，在网络论坛内也炒翻了天。央视CCTV 昨晚19日《焦点访谈》针对微信朋友圈养生谣传不断，很多似是而非的言论让消费者上当遭殃，就连夏天月子里产妇相信不能通风要穿得严实，捂着捂着就捂出了人命。

其中《焦点访谈》探讨微信健康养生谣传加以报导报导8月初一名上海产妇月子期间因为“捂月子”身亡的新闻。这名孕妇因为误信“捂月子”而引发中暑，孩子出生才十天自己却已命丧黄泉。

事实上传统这类愚昧的传统“捂月子”经过互联网传播，仍有产妇与家人深信不移，造成各地多起“捂月子”悲剧屡见不鲜。这类严重到已误人性命的谣传目前已可以透过技术手段──微信“反谣言中心”举报标记，避免以讹传讹四处流传，轻则破财消灾，严重则至误伤人性命。

CCTV《焦点访谈》19日也采访北京新世坛医院妇产科主任白文佩。白文佩表示，正常人在密不通风空间也会有病，并别说是产后，她指出屋子内应该通风，天热的时候可以把空调开启，不要把凉风直接吹到产妇就可以了。以前生活条件不好，保暖条件差，才担心产妇进行清洗会着凉，现代设施都已经进步到一定程度，注意保暖就可以清洗。

无独有偶的，央视CCTV之前也曾采访过知名的月子专家。月子专家对于坐月子有一套科学的方法，可以打破这些传统月子误区。专家指出，过犹不及，不论是之前仿效凯特王妃产后吹风，还是盲目的遵从传统月子老法捂月子，两者都一样不可取。

凯特产后亮相吹风　月子专家称不宜

日前媒体报导凯特王妃产后10小时亮相，而且还足蹬高跟鞋，抱着初生的新生儿一起户外吹风。月子专家解疑表示，即使顺产，大多数的妈咪也会因为产伤及血液流失 “产后多虚多瘀，气血耗损”，加上接踵而来的恶露、出血，及局部伤害（如阴道或子宫疼痛），应该静养，不应公开亮相吹风。

如不多加小心照护，很容易因虚而招百病。月子专家称，产后应该花30－45天的时间，让自己可以完全处于休息、放松以及补充身体营养，帮助产后妈咪气血通畅，早日恢复以往的活力及健康状态。千万不要被媒体所说的凯特王妃行径所误导。

产妇生产后体虚，免疫力较低，仍应减少出入公共场所或是直接吹到风。保暖工作不应在局部而是整体兼顾，长辈时常说脖子或肚子不受凉就不会感冒，实际上保暖工作应全身都要顾及！即使夏天，妈咪也都应该随身携带一件薄外套、穿袜子，因应室内外温差大。

 月子“捂”出病　久躺不动引来危险

反观国内，却又有产妇过度听信传统误导，发生了悲剧。“产妇本来就容易出汗，更不能捂。”记者采访到福建省人民医院产科主任叶敏华说，老一辈认为洗澡会导致寒气进入产妇身体，今后会发生腰酸背痛的现象，这也是完全错误的。产后尽早下床活动，避免久坐久卧。

她说，一般来说，担心伤口感染的问题，产妇产后一周内可擦澡。若是剖腹产，一般两周伤口也恢复了，可以淋浴。淋浴时注意保持伤口的干燥，现在市面上已有专门避免伤口感染敷贴，不用担心寒气会进入体内。

此外，月子调理专家也建议，其实产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅心情；还可使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康也有益处。

只是，现在生活环境不一样，电热器、浴霸、空调、吹风机样样都有，可以洗澡但只要维持一个原则——“保暖”，用温热水洗，在出浴前用吹风机热风把头发头皮彻底吹干、把全身彻底擦干，注意保暖。产后有伤口，建议淋浴，绝对不要盆浴，穿好衣服再出浴室。

月子专家还提醒，洗头洗澡也要量力而为，产妇下床应该采取渐进式，产后第二天头不晕了、有体力了，才可以洗头洗澡。产后及早下床活动，适当活动不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。如果长期卧床的话，患有血栓性疾病的可能性就大大增加，有可能会造成更加严重的并发症。