孩子不爱吃饭妈妈莫担心 总有一种办法适合你家宝宝

　　最羡慕的就是别人家的孩子，吃饭自己来，食欲特别好，再看看自己家的，不但没有很强烈的食欲，吃的还特别少，请教其他的妈妈都说我们家的就是能吃，可自己家的咋就这么费劲呢?亲贝网小编整理了一些提高宝宝食欲的方法，希望总有一种办法适合你家宝宝。

　　孩子不爱吃饭基本表现

　　1.食欲很差，每次吃饭都不积极，要不就是玩的不亦乐乎，不想吃饭。

　　2.每次都吃的很少，吃一会就不吃了。

　　3.对于食物提不起兴趣

　　如果宝宝长期出现食量减少、餐后腹胀等现象，有可能是厌食了。

　　宝宝厌食的原因：

　　1、缺少锌元素

　　锌是唾液中味觉素的成员之一，宝宝缺锌，就会使得味觉功能和胃黏膜消化功能降低，从而降低食欲。

　　2、消化系统疾病

　　也有可能是一些消化系统疾病在发信号，比如肠道寄生虫、胃炎、胃溃疡、肝炎等。所以要先带宝宝去医院做身体检查，排查宝宝是不是缺锌或者生病了。

　　3、饮食不当

　　宝宝本身的消化功能不健全，偏食、吃过多的零食，或者是生冷食物等不良的饮食习惯，会让宝宝肠胃负担太重，会造成消化不良而引起厌食。

　　如果宝宝长期出现食量减少、餐后腹胀等现象，有可能是厌食了。

　　宝宝厌食的原因：

　　1、缺少锌元素

　　锌是唾液中味觉素的成员之一，宝宝缺锌，就会使得味觉功能和胃黏膜消化功能降低，从而降低食欲。

　　2、消化系统疾病

　　也有可能是一些消化系统疾病在发信号，比如肠道寄生虫、胃炎、胃溃疡、肝炎等。所以要先带宝宝去医院做身体检查，排查宝宝是不是缺锌或者生病了。

　　3、饮食不当

　　宝宝本身的消化功能不健全，偏食、吃过多的零食，或者是生冷食物等不良的饮食习惯，会让宝宝肠胃负担太重，会造成消化不良而引起厌食。

　　改善孩子饮食习惯的方法

　　1、每天按时给孩子准备三餐，三餐间隔时间适当，吃饭前减少零食等其他食物的摄入。

　　2、每天饭前带着孩子出去散步，稍加运动下，有利于消化。

　　3、家里减少零食储备

　　4.不给孩子压力,不强迫孩子,不对孩子生气,耐心教导,别让孩子对吃饭产生抵制情绪,使他厌食.

　　5、增添吃饭乐趣,换花样做饭让孩子吃不腻,色香味俱全引起孩子食欲,各种形状样式让孩子产生兴趣。

　　6、咨询医生，调理脾胃,给开一些有理由调理脾胃的儿童用药,促进胃液分泌,帮助消化。

　　文综：亲贝网 浅浅妈妈育儿经