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教你做虾仁香菇炖蛋 美味营养

3-6岁饮食

2013年12月05日

原料:鸡蛋、鲜香菇、虾仁、盐、酱油、香菜、高汤。

制作方法:鲜香菇洗净切片,虾仁用牙签挑去沙线,洗净;鸡蛋打散,不用太大力,否则会产生很多气泡;在蛋液里加入适量盐搅匀,再放2-3倍鸡蛋分量的温高汤或温水,搅匀;静置1-2分钟至表面气泡消失,放入香菇片,蒙上保鲜膜;放入水开后的蒸锅里,大火蒸2分钟转中火;中火蒸3分钟后,关火揭开保鲜膜,在蛋的表面小心放入虾仁;把保鲜膜蒙上,中小火再蒸6-8分钟关火焖2分钟;取出后淋少许酱油,撒香菜点缀即可。

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