宝宝早餐可以加糖吗

周末早餐时宝宝一定要在他的蛋奶星星里加糖。

妈妈的借口：只有加糖他才吃。

亲贝网建议：关键是孩子需要吃些东西来开始一天的活动，如果他非要加糖，那就给他加吧。大部分谷物早餐——包括加糖的在内——都加入了各种维生素和矿物质。如果里面加了牛奶，孩子还能补充钙、维生素D和蛋白质。新膳食指南允许摄入糖和脂肪，因此如果宝宝另外几餐都营养丰富，早餐吃些糖也不是大问题。