宝宝晚餐吃的丰盛合适吗

亲贝网育儿论坛用户：每天下班后，才有时间精心准备食物，因此晩餐会很丰盛。这样对3岁的孩子合适吗？

亲贝网育儿（http://yuer.qinbei.com/）专家指出，如果你准备的是一顿丰盛、但不油腻的晩餐，就没有问题。因为油腻的东西需要肠胃慢慢消化，所以最好不要在晩上吃。晩上应该吃比较容易消化的面条、土豆泥和蔬菜等。你不需要在孩子的盘子里堆一座小山，给他的食物应该是在他睡觉之前能消化的。为此，你最好在宝宝上床睡觉之前，陪他活动半个小时，不过活动量不要太大。