宝宝超级食物的绿色代表

豌豆：属于超级蔬菜联盟中的一员，它携带了巨大的维生素A和维生素C资源，同时还含有叶酸和维生素B。

菠菜：含有丰富的天然植物叶绿素，可以帮助人体预防和应对贫血。同时菠菜也是维生素C和β-胡萝卜素的优质来源，所以菠菜烹调的时间不能太长，否则就会破坏这些营养成分。关于菠菜是最好的补铁蔬菜的说法并不科学，因为菠菜并不是铁的最好来源。

扁豆：含有优质的蛋白质和纤维素，非常适合宝宝。它还含有丰富的钾、锌和叶酸。对正在发育的宝宝来说，扁豆与奶酪一样，都是营养丰富的优质食物。

其他绿色超级食物：鳄梨（牛油果）、圆白菜、蚕豆、黄瓜、生菜、豆苗、西蓝花、芹菜。