帮宝宝排铅的食物有哪些

日益严重的污染，让宝宝容易铅中毒，亲贝网育儿（http://yuer.qinbei.com/）专家指出，平时妈妈们可适当给宝宝多吃含丰富维生素C的食物。如带酸味的水果：柠檬、石榴、山楂、酸枣等。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、红枣等。吃大蒜可以解毒，其中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物。父母应尽量多给孩子吃蒜。