引起腹泻的原因常是喂养不当、过敏以及病毒或细菌感染等。临床表现为每日可排便5次以上甚至数十次不等。粪便外观多为水样稀便,少数病例可有黏液,个别有脓。常伴有恶心、呕吐,部分宝宝可有不定位的腹痛。由于吐泻,宝宝比较容易出现脱水,主要表现为口渴、尿少、口唇干燥、皮肤失去弹性等。慢性腹泻的常见后果是营养不良,而营养不良又会使腹泻更难治好。
饮食原则:
1.最重要的就是保证宝宝足够的饮水量,以预防脱水。2岁以下的宝宝每次腹泻后可补充口服补液盐50~100ml,每天的摄入量不少于500ml;2岁以上的宝宝应尽量多饮,每天可饮500~1000ml,甚至更多。如果不能及时到医院请医生开处方口服液,父母也可在家中自制:500ml开水或米汤中,加入20g白糖和1.75g食盐(1/2啤酒瓶盖)。
2.一般不主张限制饮食过严或禁食。强调继续饮食,以满足宝宝生理需要,及时补充疾病的消耗。应适当限制脂肪和碳水化合物类食物的摄入量,以防止肠道蠕动增加。给予清淡饮食,以帮助宝宝的肠道修复。如果宝宝呕吐频繁,禁食时间一般为6~8小时,最长不要超过12小时。禁食期间,可以吃些胡萝卜汤、苹果泥等,必要时,可以考虑输液。
3.腹泻停止后,要逐渐恢复营养丰富的饮食,每日加餐一次。
调理食谱:
*焦米粥:将大米(50g)在锅内炒至变焦,然后用水1杯煎煮成汤。
*山药红果泥:山楂(50g)去核洗净,与淮山药(50g)同煮,冷后搅匀并压成泥。
*苹果泥:苹果(1个)洗净去皮、核,切成片,放入碗内,加盖,蒸熟,吃前捣烂成泥。
*胡萝卜泥:胡萝卜(50g)洗净切碎,加水煮烂,捞出捣成糊状。注意不要加糖,以免加重腹泻。
*藕粉:取藕粉适量,置水中溶解(1份藕粉加5份水),加红糖少许,文火煮成糊状。
*脱脂奶:取鲜牛奶500ml,煮沸后冷却,去除浮在表面上的奶油皮,再煮沸,再冷却,再去皮,如此3次即可。也可将脱脂奶与焦米糊调匀后食用。