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如何让孩子把盒饭也当成一种乐趣对待

3-6岁饮食

2011年03月21日

孩子上了幼儿园,每周都要带几次盒饭。孩子是在幼儿园老师的指导下,学习盒饭的吃法的。

据说,如果规定孩子一定要让老师检查能否把盒饭全部吃干净,孩子带盒饭时就不爱带那些不喜欢吃的菜,而且带的饭量也减少;不挑食,但吃饭慢的孩子,讨厌总是最后1 个吃完,因此就要求母亲给自己少带些。

如果母亲和老师不事先商量好,不要要求孩子快吃、剩下了也没关系,那孩子的饭量就会减少,容易养成从幼儿园回来,因为没吃饱还要吃饭、面包的习惯。

确实如果老师指导得好,孩子以前不吃的蔬菜也可以吃些了,但并不是不喜欢的东西变喜欢吃了,只是孩子强忍着吃了他不喜欢吃的东西而已。

在这个年龄中,最好是能让孩子高高兴兴地上幼儿园,把盒饭也要当成一种乐趣对待。不喜欢吃的蔬菜带一点也无妨,但不赞成投入太多的精力去纠正偏食。为不能灵活使用筷子的孩子,把米饭做成饭团,把副食切成小块,这样就便于孩子食用。对无论如何也不吃蔬菜的孩子,可以给他把苹果、橘子去皮后放进饭盒中。

教孩子饭前说"我用餐了",饭后说"我吃好了"。因吃饭所用的时间因孩子而异,所以,让孩子们同时结束吃饭是难以做到的。

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来源: 作者:liqin

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