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秋季降火菊花粥

3-6岁饮食

2010年09月06日

原料:菊花50克、粳米100克

制作方法:
菊花煎汤,再与粳米同煮粥,至米稠烂即可。

菊花粥具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

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来源: 作者:admin

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