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改善便秘:香蕉冰糖粥

3-6岁饮食

2010年09月06日

材料:香蕉3根、糯米100克

调料:冰糖100克

制作方法:

1、 将糯米淘洗干净,香蕉去皮,切断备用;

2、 将香蕉段与糯米一起加适量水煮成稀粥,再加入冰糖化开即可。

香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,让孩子经常食用,可起到改善便秘的作用。

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来源: 作者:admin

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