儿童食谱：牛奶蛋花麦片粥

牛奶蛋花麦片粥

适用宝宝：3岁起

牛奶250毫升、麦片25克、鸡蛋1个

将牛奶放入锅内煮沸；鸡蛋磕开打散。

将牛奶锅中加入麦片搅动至麦片变稠。

淋入蛋液，待开锅即可。

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质；燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量在所有粮食作物中居首位；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。三者搭配，做法简单又营养不可多得，是宝宝十分喜爱的食物哦！