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水果美食:鲜奶蜜瓜炖苹果

3-6岁饮食

2010年07月14日

水果美食:鲜奶蜜瓜炖苹果

水果美食:鲜奶蜜瓜炖苹果


鲜奶蜜瓜炖苹果

用料

牛奶 500ml 蜜瓜、苹果 各100g 蜂蜜 2 汤匙(30ml)

做法

1. 苹果、蜜瓜分别洗净,蜜瓜削去外皮,去掉瓤,切成块;苹果去核,切成块,备用。

2. 将苹果块和蜜瓜块放入炖盅内,加入牛奶,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖20 分钟,至苹果和蜜瓜软烂时,离火略晾凉后,放入蜂蜜搅匀调好口味即可。

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来源: 作者:admin

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