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学龄前儿童食谱:香酥带鱼

3-6岁饮食

2010年07月14日

香酥带鱼

◆材料◆带鱼200克。

◆调料◆香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。

做法:

[1]带鱼处理干净,切段,加盐、料酒拌匀,腌5分钟,入油锅中炸至金黄色,捞出。

[2]油锅烧热,爆香姜末,下入醋、老抽、葱末翻炒两下,加水烧沸,转小火收汁,淋入香油,浇到煎好的鱼上即可。

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来源: 作者:admin

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