吃水果：量太多孩子难消化

“妈妈，我要吃樱桃。”“妈妈，我要吃西瓜，还要吃荔枝。”10日，6岁的小勇缠着妈妈，吃完这样要那样。妈妈认为水果富含丰富的维生素，对孩子的身体益处多，多吃水果总比吃零食好。长春市儿童医院儿童保健科主任于露丹指出，虽然吃水果很好，但要控制好量，否则对孩子的健康不利。

于主任表示，小孩自制力不如大人，喜欢的东西就要一次吃个够。所以，孩子夏天老爱闹肚子，或出现流鼻血、牙疼、生口疮等上火症状，这多半是贪嘴惹的祸。另外，孩子的脾胃虚弱，某些水果很容易引发腹泻；也有的会造成胀气，消化不良。所以妈妈要把孩子的嘴管严了，每天对他爱吃的水果进行定量控制。