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其实有些孩子他不是不想说而是不敢说，因此我们通过为幼儿提供多种表现自我的机会、说的机会，来逐步消除幼儿独立表现的恐惧，增强幼儿大胆表现的欲望。

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建议小朋友平时要多喝白开水，多吃一些清淡的食物，同时也要补充蛋白质，多吃含有丰富维生素C的水果，例如番茄、柚子、猕猴桃等。

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