2014-05-15 14:43:00

准妈妈在孕育小宝贝的过程中，子宫、子宫峡部、宫颈、卵巢、输卵管、阴道、外阴都会发生变化，准妈妈自己可见的就是外阴会充血，皮肤增厚，大小阴唇色素沉着，

2014-05-15 14:40:26

洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是准妈妈，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的孕期，心情也会跟着愉快起来。

2014-05-15 14:37:04

生命在于运动，对孕妇当然也不例外。首先使身体健康，增加消化、吸收功能，还能给宝宝提供充足的营养，并且到生孩时会有充足的体力顺利生下小宝宝，还有，生产后能迅速恢复身材。

2014-05-15 14:34:26

有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。

2014-05-15 14:33:03

孕期坚持体育运动对孕妇和胎儿均有好处。适当运动可以缓解背痛，使肌肉结实(尤其是背部、腰部、大腿部等)，从而使孕妇有较好的体形，运动可使肠部蠕动加快，

2014-05-15 14:30:55

对于怀孕的妈妈们来说出现便秘是一种正常的现象，可是如果便秘加重的话直接对影响胎儿的健康，那么应该怎么缓解便秘呢？

2014-05-15 14:28:25

美国妇产科协会(AOCG)推荐，孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症，应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。

2014-05-15 14:23:41

产检中的超声波检查就是我们所说的B超检查，是产检项目中不可或缺的重要一员。是我们了解宝宝发育现状的重要途径。但是准妈妈们真的了解超声波了吗？

2014-05-15 14:22:00

为保护母婴健康，孕期应注意劳动与卫生的安排，并注意适当合理休息。健康的孕妇仍可照常工作。妊娠28周以后，应适当减轻工作量，避免值夜班和参加重体力劳动。

2014-05-15 14:21:57