人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，据美国媒体的最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身过程中精神紧张，让人压力更大了。

2014-05-28 14:36:52

为了使体内的胎儿能顺利成长，孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。

2014-05-28 14:36:20

新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。

2014-05-28 14:36:16

分娩前的征兆绝对不只有见红，破水这些明显的表象，还有很多分娩前容易忽视的产前征兆，怀孕40周前后，胎儿要出来，不了解一些身体给您发出的小信号怎么行?面对分娩，您真的准备足够妥当了吗?

2014-05-28 14:35:22

两个孩子为了一个玩具吵了起来，甚至打起架来。碰到这种情况，大部分家长可能都会着急地上前去阻止自己的宝贝。

2014-05-28 14:34:58

镁对胎宝宝肌肉的健康至关重要，还能帮助骨骼发育。最新研究表明，怀孕前三个月镁的摄取量，会影响到胎宝宝以后的身高、体重和头围大小。

2014-05-28 14:34:56

爸爸妈妈们都希望孩子能有一个好性格，开朗活泼、积极向上，但是你们想过没有，孩子性格的养成与父母的态度和影响有很大关系。那么就赶快从现在开始，给孩子一个良好的成长氛围吧！

2014-05-28 14:33:40

孕晚期随着胎儿越长越大，从母亲那里摄取的营养物质也越多，因此孕末期时要增加饮食量，均衡饮食，才能保证胎儿的需要，也能储存分娩期所需的能量。

2014-05-28 14:33:14

产妇在待产时一定要对分娩的过程和分娩之前的身体征兆做到心中有数，哪些必备的分娩准备是您需要了解的呢?一个良好的心理准备，一个科学完备的医学检查，可以帮助您轻松面对分娩难关。

2014-05-28 14:33:00

睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家soho还是偶尔享受不去office的宅家停歇，

2014-05-28 14:32:12