苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，

2014-08-01 14:01:23

常规的血液检查可以知道女性有无贫血的现象，还可以检测出女性会不会出现凝血功能异常。这样在以后的怀孕过程中就可以有一些相应的措施来应对。而且血液检查还可以检测出女性是否患有血液遗传疾病。

2014-08-01 14:01:16

晚餐是我们一天中的最后一顿，晚餐的好坏不仅会影响身体健康还会引发一些疾病，所以吃什么，如何吃就显得非常重要。那么从现在起，就要主动对以下8种不健康的晚餐say goodbye。

2014-08-01 14:01:12

鱼肉是现在很多朋友用来代替猪肉的常见肉食，鱼类的营养很丰富，而且味道很鲜美，不过我们想自己烹饪出美味还营养健康的鱼类，我们还需要用下面的小妙招来帮忙，一起了解下吧。

2014-08-01 13:58:21

一方面水果酸甜可口，可以改善孕妈妈们的胃口，另一方面水果都含有丰富的维生素及膳食纤维，这些对预防及缓解便秘的症状都是有很大帮助的。

2014-08-01 13:58:06

专家指出，女性朋友准备怀孕前5个月，应开始做相关检查。此外，孕前检查应在女性朋友月经结束后6天进行孕前检查。另外，为了孕育出健康宝宝。丈夫，孕前也应进行相关检查。若发现患疾病应及时给与治疗，治疗后再受孕。

2014-08-01 13:57:01

大白菜在我们北方虽然是一种极为普通的蔬菜(蔬菜食品)，但它所含的营养可是不少。每100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白质(蛋白质食品)、2.1克碳水化合物，

2014-08-01 13:55:51

由于市售酸奶中事先都加入了糖，所以这种乳酸菌奶有淡淡的甜味，大家更容易接受。假如自己想增加甜味，可以再加红糖调制，增强暖身效果。

2014-08-01 13:52:53

将材料清洗切块，干贝泡软并撕成细丝；热锅后放入干贝丝、丝瓜，翻炒至丝瓜软身，再放西红柿，翻炒后加水200毫升，加调味品调味出锅，最后淋入香油即成。有清热消暑、除烦止渴之功效。

2014-08-01 13:49:39

孕前准备工作有很多，想要优生优育的女性都应该做好，尤其是营养的物质的补足。那么，孕前的营养物质要补充哪些？下面，我们请专家给我们详细的介绍一下。

2014-08-01 13:46:03