原因1.【睡前吃得过饱】晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养摄入，而且增加胃肠道的负荷。因入睡时，胃肠道里还积存着大量如没吸收消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

2014-08-06 15:14:24

大S日前与丈夫汪小菲举办女儿汪希玥百日宴，小S、黄晓明(微博)(微信号：lovemingzone)等人到场祝贺，大S身材在照片中丰腴，虽然她产后已瘦了10多公斤，但是看上去还是腰臀臃肿，脸颊肥肿。但又曝出她近期复出有望。

2014-08-06 15:13:17

乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。

2014-08-06 15:10:29

随着人们生活水平、生活质量的提高，养生保健逐渐发展成为一股热潮，但在中医看来，过度迷恋养生不仅达不到保健养生的效果，还可能适得其反。

2014-08-06 15:09:51

夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是最好不要吃。

2014-08-06 15:07:00

夏季持续的高温和高湿使很多人都感觉不适，此时养生保健需要掌握四个原则：健脾除湿、清热消暑、补养肺肾和冬病夏治等。

2014-08-06 15:04:35

首先，家长们要懂得几个保护肠胃的基本原则。第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃；第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转；

2014-08-06 15:04:16

现在市面上出现了许多反季节水果，中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“反季水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，小孩要谨慎食用，

2014-08-06 15:02:58

据健康媒体报道，中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出，水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，

2014-08-06 15:02:15

儿童不偏食、不挑食习惯的养成，家长以身作则很重要。如果家长本身就对某些食物有偏见，很容易感染孩子。家长不要在孩子面前随便说我不爱吃什么食物，孩子听了这话，即使从来没吃过这种食物，

2014-08-06 15:00:27