婴幼儿充足的睡眠有利于他们身心健康发育。宝宝身高和生长激素有一定关系,而生长激素是在睡眠中由脑垂体分泌出来的,故生长激素分泌量和儿童睡眠质量有直接关系。睡眠充足,则生长素分泌量多,作用时效长。
刚出生的孩子,对成人的话确实听不懂,但婴儿的学习能力很强,当妈妈总是冲他微笑,对他说:“宝宝,我是妈妈”。“宝宝,这是奶,你饿了吧!”时间一长,这种语言信息就储存在了他的脑子里。
宝宝睡觉不安稳,妈妈辛苦又心疼2个月的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少,每天平均15~16小时,并且宝宝开始显示出昼夜规律,晚上睡眠时间可延长到4~5小时,白天觉醒时间逐渐有规律。
6个月大后,尽量让宝宝学会自行入睡,家长的帮助越少越好。如果总是靠家长拍、抱、摇或喂奶哄他入睡,习惯别人安抚的宝宝在夜间由深睡回到浅睡状态时,一旦感觉到没有人再安抚他就会醒来,吵着要家长再用同样的方式哄他入睡,一夜间发生1至数次都有可能。
妈咪们经常会遇到这样子的情况,就是宝贝因为吃了什么或是最近有什么不适,一下子就上火了,上火了之的孩子就出现食欲下降,便秘,消化不良都症状,影响到宝贝的健康成长,让父母们很是担心。
很多家长生怕孩子营养不够,把保健品当成宝宝每日食谱上的“常客”。俗话说,药补不如食补。一天正常的三餐,多吃蔬菜、水果,注意膳食平衡,基本就能满足正常成长需要,只有孩子经医院诊断缺乏某种微量元素时才该对症补充。
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