姚晨爱上月子餐 决定吃满“双月子”

近期，姚晨生子成为热点新闻，她坐月子期间吃的月子餐也是大家茶余饭后谈论最多的话题，听说姚晨要吃第二个月的月子餐，坐“双月子”，小编想会不会是吃了上瘾了呢？当真如此有味道、有成效，想必坐完双月子的她会更加健康漂亮，期待她事业上更加的风声水起。 

姚晨爱上月子餐  决定吃满“双月子”（亲贝网qinbei.com配图）

揭秘姚晨吃的月子餐

姚晨吃的月子餐到底是什么样呢？网传她吃的月子餐是天价月子餐，真的有那么贵吗？如果物有所值，对于一个明星来说再贵也要投资。经笔者多方打听，得知姚晨订购的是广禾堂月子餐，听说他家可是唯一有中央厨房ISO双重认证的外送月子餐，很多明星妈妈都吃过他们家的月子餐，都有很好的评价。如董洁、王琳、毛阿敏、李静、那英、孙莉、蒋勤勤、梁静、郭桦、李菁菁、马伊琍、鲍蕾、小陶虹、沈傲君、罗海琼、刘孜、胡可、孙俪等。作为演艺圈人士，对产后身材和气色恢复的要求是极为严苛的。在广禾堂科学的饮食理念、优异的产品质量和精致的服务下，明星妈妈们快速调整了体质，恢复了身材，亲身体验见证了广禾堂的产品和服务，成为广禾堂月子餐的推荐者和代言人。

广禾堂主张四阶段性食补。第一周主要是代谢排毒、活血化瘀。这个阶段的饮食调补重点在于促进肠胃功能的“苏醒”，促进恶露和水分的排除，并补充体力，提高抵抗力。第二周主要是养腰固肾、收缩内脏。这个阶段要让子宫降入盆腔，脾胃功能恢复和内脏复位。第三周主要是滋养泌乳、补中益气。这个阶段孕妈妈身体得到逐步恢复，母乳质量趋于稳定，食补重点在于滋养泌乳，补充元气。第四周主要是恢复体力，稳固奶水，改善体质。这个阶段是恢复到正常生活的过度期，更应该按照阶段性食补来吃。同时广禾堂主张温和热补，而且有专门的月子餐料理汤头，烹煮月子餐更加营养安全。

为什么要坐双月子？

大部分妈妈坐月子只坐一个月就可以开始正常工作和生活了，然而也有一些妈妈选择坐双月子，以达到身体的全面恢复，到底坐双月子到底有什么好处？为什么有些江浙地区就是直接坐双月子呢？小编发挥锲而不舍的深究精神，咨询广禾堂专家满足读者的好奇。

首先，坐月子就是妇女经过了怀孕的过程，在生产之后的30-40天内有别于一般期间的生活、饮食及修养方式。若这段时间修养得当，则产后恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，除了恢复较慢还有可能落下月子病。而且，“坐月子”这一段时间，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可能在这段时期发生。

坐月子到底坐多久比较好呢？这要看个人情况。月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。

有的人身体素质好，坐月子期间调理得当，一个月就恢复得很好，恶露也排干净了，可以过正常生活。然而有的人经过一个月的调理身体恢复的不是很好，就要继续调理，直到恶露排干净，直至身体各方面状态恢复良好，这个月子才算坐完，那么当然坐“双月子”能够得到更好的恢复，健康更加有保障。

姚晨爱上月子餐  决定吃满“双月子”（亲贝网qinbei.com配图）

广禾堂外送月子餐服务周到，定时定点，餐点根据四阶段搭配科学合理，坐月子的妈妈只需要按照每日收到的月子餐按照食谱进食就可以了。明星姚晨为什么要吃“双月子餐”呢？肯定是吃了一个月感觉效果特别明显，再吃一个月的话，身体会得到完全的恢复，体型神态更加迷人有光彩，相信她产后复出会更加的魅力无限，星途也会更加的宽广。