如果你家有个“磨人”的娃，请收下这份专属养育指南

　　当了爸妈后，你会发现有些宝宝简直就是“高难度”模式：睡觉必须抱着晃，放下就醒;吃奶没有规律，随时都要;哭声响亮且频繁，需求一刻不满足就“报警”。朋友家的“天使宝宝”吃了睡、睡了吃，自己家的这位却像个小雷达，时刻需要关注。有这些问题，各位新手宝妈宝爸先不要着急，亲贝网小编来给大家支招。

　　“高需求宝宝”听起来挺让人头疼，但换个角度看，这样的宝宝往往感知敏锐、情感充沛。他们不是故意磨人，而是天生自带“高灵敏度探测器”，对这个新世界充满警惕和好奇。他们用哭声表达的潜台词是：“爸妈，我需要你们更多的关注和回应。”

　　面对高需求宝宝，很多父母最深的感受就是“熬”。但光熬不是办法，找对方法，日子确实能轻松不少。

　　第一，把“回应”放在第一位。

　　高需求宝宝最核心的需求是安全感。他们哭，别犹豫，立刻回应。别担心“一哭就抱会惯坏”，对小月龄宝宝来说，及时的回应不会宠坏他们，反而会帮他们建立对世界的信任。抱起来、轻声哄、喂口奶，让他们知道“爸爸妈妈在”，这是安抚他们情绪最管用的办法。

　　第二，规律从“微小习惯”开始

　　高需求宝宝讨厌混乱，建立固定的睡前程序很重要。比如洗澡、抚触、关灯、哼歌，每天都按这个顺序来。哪怕一开始哄睡要一小时，坚持固定的流程，慢慢会给他们“该睡觉了”的心理暗示。白天可以多带他们出门遛弯，消耗精力，也有助于建立昼夜节律。

　　第三，照顾好自己，你比想象中更重要。

　　带高需求宝宝最累的是心。如果你整天紧绷，宝宝能感受到你的焦虑，他们会更难安抚。所以，别对自己要求太高，家里乱点就乱点，饭凑合一顿就凑合一顿。队友要主动顶上，哪怕只是让妈妈能连续睡上三个小时，效果都大不同。学会“宝宝睡你也睡”，别趁他睡了刷手机，保存体力是真理。

　　第四，调整期待，放弃“标准育儿”

　　别信什么“三个月睡整觉”“按时喂养”的标准。高需求宝宝有自己的时间表。接受他的与众不同，不要和“别人家的孩子”比。当他闹腾时，告诉自己：“他不是在捣乱，他只是需要我的帮助。”

　　最后想说的是，高需求宝宝虽然小时候磨人，但往往长大后更有主见、更有同理心、也更善于表达。他们不是来讨债的，他们是带着更强烈的生命力来到你身边的。

　　带高需求宝宝就像跑一场马拉松，别想着冲刺，匀速呼吸，保持节奏，多给自己一点宽容。记住，你是他最重要的人，你的拥抱和爱，是他未来闯荡世界最大的底气。这段日子会过去的，而且，会比你想的要快。