吃手该不该管？分月龄做法完全不同

　　宝宝吃手，几乎每个家长都经历过。有的宝宝还在月子里就开始把手往嘴里塞，有的到了三四岁还时不时啃两下。看到宝宝吃手，很多家长第一反应就是：脏，别吃!然后一把拽出来，甚至涂辣椒水、戴手套。但吃手真的需要这么紧张地干预吗?什么时候该管，什么时候不用管?今天一次说清楚。

　　宝宝为什么吃手?先分年龄。

　　口欲期的正常表现。一岁半以内，嘴巴是宝宝最主要的探索工具和安抚工具，吃手和啃脚、咬玩具一样，是他在用嘴巴认识世界，也是困了、累了、紧张时让自己平静下来的方式。自我安抚的方式。宝宝学习在没有外界帮助的情况下让自己放松，吃手、摸头发、抱安抚巾都是这个阶段的发展需要。出牙期的缓解。从四个月开始，牙龈肿胀发痒，咬住自己的手指可以起到按摩作用，缓解不适。

　　不同月龄，干预方式完全不同。

　　六个月以内的宝宝，只要手是干净的，放心让他吃。这个阶段完全不需要干预，手指是宝宝最容易够到的安抚工具，强行拽出来只会打断他的自我平静过程。保持小手清洁，勤剪指甲就够了。

　　六到十二个月，可以开始适度引导，但不是强行制止。随着宝宝活动范围增大，爬行、抓握、触摸各种物品的频率增加，手上确实更容易沾到脏东西，但这个阶段仍然属于口欲期。如果看到宝宝吃手，不要大声呵斥或突然拽出手指，正确的做法是温和地把他的手拿开，同时递给他一个牙胶或者玩具，让他有其他东西可以咬。

　　一岁到两岁，观察为主，不必过度紧张。随着宝宝会走、会玩，他探索世界的方式已经从嘴巴转向双手，吃手的频率会自然下降。如果白天玩得开心的时候不吃手，只在睡前、无聊、紧张的时候吃，那仍然是正常的自我安抚方式。不需要专门去纠正，更不要在睡前强行把他手从嘴里拿出来。

　　两岁半以上，如果仍然频繁吃手，可以温和地介入了。这时候如果吃手主要发生在睡前、紧张时、被批评后，根源是情绪而不是习惯本身，最有效的是帮孩子处理情绪，而不是只盯着手。当他有一段时间没有吃手，或者在提醒后自己拿出来了，及时肯定;帮孩子找到其他情绪出口，累了可以抱抱安抚巾，紧张可以深呼吸。

　　绝对不要做的三种干预方式。

　　大声呵斥或当众羞辱。越骂越紧张，越紧张越想吃。涂辣椒水、苦甲水。强行建立负面的身体记忆，可能造成心理创伤，而且味道消失后孩子会报复性地吃得更厉害。戴手套、绑手指。阻挡了口欲期正常的探索需求，而且治标不治本，脱掉手套后问题依旧。

　　需要警惕的情况。极少数情况下，频繁吃手确实需要专业干预，比如说四五岁以后还在吃，牙齿排列已经明显受影响;白天长时间、高强度地啃咬手指，完全停不下来;或者伴有语言发育迟缓、社交回避等问题。但绝大多数孩子的吃手行为，都不在这个范畴里。越焦虑，孩子的行为越顽固。你放松了，孩子反而好得快。手是孩子自己的，他会长大，会找到别的方式安抚自己。给点时间，给点信任，吃手真的不会毁了他的一生。