宝宝爱啃脚，要不要管？答案和你想的不一样

　　很多家长都见过这样的画面：把宝宝放在床上或者爬行垫上，没一会儿，他就抱起自己的小脚丫，直接往嘴里送，啃得津津有味。有的家长觉得好笑，有的家长担心是不是宝宝没吃饱，还有的担心会不会不卫生。今天就把这个问题说清楚，让家长们彻底放心。

　　首先请放心：宝宝啃脚是完全正常的行为，不需要阻止。

　　宝宝啃脚丫，和吃手、啃玩具、咬衣服一样，都属于这个阶段的正常现象。它不仅不是坏习惯，反而说明宝宝发育得很好。

　　第一个原因：宝宝在用嘴巴探索世界。

　　对于小宝宝来说，嘴巴是认识世界最重要的工具。刚出生的几个月里，宝宝的视力还很模糊，手部精细动作也没发育好，他没法像大人一样用眼睛看、用手摸来了解一个东西。但嘴巴的感觉神经非常发达，通过啃咬，他能感知物体的软硬、形状、温度。自己的脚丫对他来说，就是一个长在自己身上的、随时可以拿到的“玩具”。他啃脚的时候，其实是在好奇：这个是什么东西?吃起来什么感觉?这是宝宝探索身体和外部世界的方式，和智力发育直接相关。

　　第二个原因：宝宝进入了口欲期。

　　心理学上有一个概念叫“口欲期”，指的是宝宝在一岁之前，主要通过口腔来获得满足感和安全感。吃手、啃脚、咬安抚奶嘴，都是口欲期的典型表现。通过嘴巴的吸吮和啃咬，宝宝能让自己平静下来，感到安心和愉悦。尤其是在困了、累了、无聊了或者有点小紧张的时候，啃脚就像大人听一首放松的音乐一样，是一种自我安抚的方式。

　　第三个原因：宝宝发现了自己的脚。

　　宝宝的自我认知是逐步建立的。刚出生的时候，他不知道手脚是自己身体的一部分。到了四到六个月左右，宝宝开始慢慢意识到，“原来这个动来动去的脚丫是属于我的”。当他发现自己的脚能被他抓住、能送进嘴里，他会觉得特别神奇，甚至会反复尝试、乐此不疲。这是身体意识和协调能力发展的标志。能顺利把脚送到嘴里，说明宝宝的大动作和精细动作都在正常进步——他需要有足够的核心力量把身体卷起来，需要能准确地把手和脚配合在一起。

　　那么，宝宝一般从多大开始啃脚?

　　大多数宝宝在四到八个月之间会出现啃脚的行为。四个月左右，宝宝开始能用手抓住脚。五到六个月，随着腰腹力量增强，他能把身体弯起来，把脚送到嘴边。到了七八个月，这个动作已经很熟练了。等到宝宝开始学爬、学站，对周围更大的世界产生兴趣，啃脚的行为会自然减少，通常在一岁左右基本消失。

　　家长需要做什么?

　　绝大多数情况下，什么都不用做，更不要强行把宝宝的脚从他嘴里拽出来。强行阻止不仅没必要，反而可能干扰宝宝的口欲期发展，甚至让宝宝产生挫败感。家长只需要做好下面几件事就够了。

　　第一，保持宝宝的脚干净。每天洗脚的时候认真清洗，尤其是脚趾缝。勤剪脚趾甲，避免划伤口腔。但不要用消毒液、湿巾反复擦拭，过度消毒反而不好，适量的日常细菌对建立宝宝的免疫系统没有坏处。

　　第二，确保宝宝待的地方安全。宝宝啃脚的时候通常是躺着或者坐着的，要保证他周围的垫子干净，没有小珠子、小扣子等容易被吞食的杂物。同时防止他从床上或者沙发上翻滚下来。

　　第三，给宝宝提供替代的啃咬物。如果觉得宝宝啃脚太频繁，或者他已经过了那个阶段还是只啃脚不啃别的，可以给他提供干净的牙胶、咬咬乐等专门的磨牙工具。但不需要强行替代，让宝宝自己选择就好。

　　第四，检查是不是有特殊情况。少数情况下，宝宝频繁啃脚可能是因为牙龈不舒服。出牙期的牙龈肿胀、发痒，会让宝宝想啃东西来缓解。可以观察宝宝有没有流口水增多、烦躁、爱咬人等其他出牙表现。如果是这个原因，可以给他提供冷藏过的牙胶。

　　什么时候需要注意?

　　大部分啃脚行为都不需要担心。但如果宝宝已经一岁半以上甚至两岁了，还频繁地把脚往嘴里塞，并且其他同龄能力也明显落后，比如不会走路、不会说话、不爱和别人互动，那可能需要咨询医生，评估整体发育情况。另外，如果宝宝啃脚啃到皮肤破损、感染，或者白天什么都不做就只啃脚、完全不理人，也建议找专业人士看一下。但这些情况非常少见。

　　最后想说，宝宝啃脚是成长路上的一个小小里程碑，是他认识自己、探索世界的可爱表现。不用阻止，不用焦虑，保持干净和安全就好。等宝宝再大一些，他会有更多好玩的事情去做，自己就把小脚丫“忘”了。现在，就安心看着他啃得津津有味的样子吧，这个画面以后想再看，可就看不到了。