春天是万物萌生的时节,也有不少蔬菜正当季,营养丰富又可口,真是太好了!可是,有的宝宝不爱吃蔬菜,这可怎么办?宝爸宝妈们别着急,专家总结了一些方法,家长们可以耐心地试一试,早日让宝宝养成爱吃蔬菜的好习惯。
自10月份以来,北美地区的美国、加拿大两国频频出现李斯特菌疫情,受污染的商品包括蔬菜、乳制品、酱料、水产品,其中以蔬菜、乳制品受污染的现象较为突出。
据外媒报道,俄罗斯卫生部长韦罗妮卡•斯科沃尔佐娃在第19届世界青年与大学生联欢节上表示,从2009年起,俄罗斯青年人吸烟人数减少近三分之二,成年人吸烟人数也减少三分之一。
近年来,许多调查表明,我国城市学龄儿童肥胖与贫困农村地区儿童营养不良并存。《学生餐营养指南》旨在引导学校食堂及供餐单位提供科学合理、营养均衡的学生餐,是保证学生获得均衡膳食、促进健康的重要途径。
是否还在为孩子挑食而烦恼呢?法国媒体为您带来5个妙招,完美解决孩子挑食问题,让您的孩子爱上蔬菜。
为了宝宝的健康,为宝宝补充营养很关键,而宝宝最需要的是均衡营养,而不是吃的越多越好。因为不同的食物其所含的各种营养成分也有所不同,所以要想使宝宝营养均衡,最好是实现服饰多样化。
小宝宝吃水果也有很多学问,吃得好身体好,吃的不妥,也会对宝宝健康造成影响。家长们在给宝宝吃水果时,一定要注意以下4个方面。
现如今,吃水果几乎成了宝宝每天的必修课。一旦喂养不当,也会对宝宝身体造成伤害。如何在营养健康两不误的前提下让宝宝摄入水果呢?首先,你要先避开这下面这5个“坑”。
通常,父母会在孩子几次拒绝蔬菜后就丧失了信心,觉得“孩子就是不爱吃蔬菜”。事实上,幼儿可能要尝试15次,才能接受某种味道。所以,家长不妨坚持每一餐都提供多样的蔬菜,或许再试几次,孩子就会转变态度。
月子第一周食谱:以“排”为主。月子第二周食谱:以“调”为主。月子第三周食谱:以“补”为主。月子第四周食谱:以“养”为主。
传统观点认为蔬果属于寒凉的食物,月子里吃会导致女性受寒。但事实上这种说法忽视了均衡饮食这个最基本的养生原则。首先不吃蔬果不能满足产妇的营养需求,同时也不能合理调节饮食,还容易导致产后便秘的发生。
孕妇是比较特殊的群体,因此在饮食上要特别的注意,营养不良会给孕妇以及胎儿带来不良的影响,关于孕妇要多吃什么有营养这个问题,下面我们一起来看一下如何供给能达到孕妇所需要的营养以及怎样合理地搭配饮食。
英国卫生部发布新版营养标签技术性指南。该指南为企业提供了(EU)No. 1169/2011条例中关于向消费者提供食品信息规定(EU FIC)的营养信息标识的非正式、非法定性建议。
蔬菜富含有丰富的维生素,是宝宝成长中不可缺少的营养来源。小宝宝不能食用蔬菜,制作一些蔬菜汁给宝宝喝是十分必要的。
孕早期,准妈妈的营养需求和普通人并无较大差别,因为此时胎儿还处于细胞分化、器官形成的阶段,对营养要求并不高,孕妈只需要在正常饮食基础上适当地补充小剂量叶酸即可。而孕中期和孕晚期,胎儿处于发育的重要时期,需要妈妈给他优质的蛋白质、铁、钙和各种营养成分。