2020年0-6个月婴儿纯母乳喂养率超70%

2020年0-6个月婴儿纯母乳喂养率超70%

近日,《北京市儿童营养均衡计划》发布。到2020年实现0-6岁儿童超重检出率在10%以下,同年龄段的贫血率控制在3%以下,0-6个月婴儿纯母乳喂养率达70%以上。

吃得好不如吃的健康 怎么吃才能健康呢

健康是人人渴望与追求的,如何从膳食中吃出健康更是现代人特别关注的。随着“健康生活”的概念被提出,“吃得好不如吃得健康”已成为大多数人的共鸣。

养生人爱煲汤 那么汤有营养还是肉有营养呢

至于鲜汤中“全是脂肪和盐”的说法,略微有点以偏概全。因为去掉浮油的清汤脂肪含量是很低的,不加盐的鲜汤中,钠含量也远低于炒菜中的水平。

夏季宝宝饮食 要养成4个好习惯

夏季来临,天气变热,温度升高,宝宝会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退,体重直直落。

孕妇贫血乏力怎么办 保健进补要科学

对于女性来说,孕育出一个全新的生命体,那不仅仅代表着一份爱情的结晶,也是一种生命的延续。因此,怀孕生育可以说是任何一个女人一生中最重要的时刻之一,它不仅预示自己作为母亲的完美和充实,同时也彰显着人生之路的另一道风景。

胎教其实很简单 做好一日三餐就是最好胎教

现在很多妈妈都很重视宝宝的胎教,想要孩子能够赢在起跑线上面,故而在胎儿教育上花费了很多心思,买许多书籍不说,也会参加很多的妈妈课程,其实胎教并没有特别多的技巧,只在于坚持不懈以及一颗爱孩子的心灵,妈咪的饮食习惯以及心情好坏都会影响到了孩子,故而照顾好自己就是给孩子最好的胎教。

怎样才能生聪明宝宝 孕妈妈别相信这5个传言

什么要多吃猪脑,吃啥补啥(额,难道猪很聪明吗?);什么要多吃坚果;什么多和胎宝宝说话(就是胎教嘛);什么一定要顺产,顺产的娃更聪明……

营养均衡 为健康做加法

我们都说日常饮食要注意营养均衡,但是,如何做到营养均衡、怎么吃才能营养均衡很多人都不知道,下面我们就来看看营养均衡的饮食方法。

宝宝饮食推荐 适当辅食有助脑部发育

人体所需的营养物质包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)。维生素和矿物质。蛋白质、脂肪和碳水化合物是供给人体热量的来源,维生素和矿物质及水并不供给热量,但却是人体生命所必需的,也是营养的必需品。

新生儿饮食要注意 如何补充营养

给宝宝添加合适的辅食,有助于宝宝的营养发育。如何给宝宝添加辅食,才有利于宝宝的营养均衡呢?一起来看看吧。人体所需的营养物质包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)。维生素和矿物质。

饮食指导孕前需要补充哪些营养

宝宝的健康与智力、体质从受精卵形成那一刻起就已经决定了。因此孕前夫妻双方补充足够的营养非常重要。父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,

努力提升免疫力 降低宝宝患病几率

宝宝生病后,总让爸爸妈妈忧心不已,其实,如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力,是能起到提升宝宝免疫力的作用,进而减少宝宝生病的次数,并降低宝宝患病的几率。

营养均衡 妈妈要懂的食材搭配

食材搭配不仅可以让食物口感更丰富,让孩子可以摄取更丰富的食材,里面还有关于营养均衡的学问呢。所以妈妈们平时在搭配菜式的时候,除了要考虑口味,也要知道哪些食材搭配营养有1+1>2的效果。