神奇黑蒜 3种吃法更营养

相信大家都听说过黑蒜这种保健食品,外界对它的功效与作用也被大家说得很神奇,那么,下面我们就来看看黑蒜到底有什么神奇的功效与作用。

家中红枣系列甘味食物 吃出好气色

现代医学研究表明,经常是红枣、山药,可提高人体免疫力,减少患流感等概率,尤其适合平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者食用。还可以预防胃炎、胃溃疡的复发。

女性春季养生牢记6不:不图美 不蜗居

春季养生牢记六个“不”,例如:不要图美衣单薄,注意温差,早晨及晚上要穿多点。不忘进补,进行饮食调养,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。不在阴湿环境久留,春季气温多潮湿,女士们更要注意个人卫生。

春季养生食谱推荐

春季饮食养生是一个常谈的话题,那么,春季如何饮食养生,春季食谱做法有哪些呢?一起和小编来看看春季食谱大全及做法及专为女性定制的养生食谱做法介绍吧!

推荐初春养生食谱

这时正处于初春的时候,万物刚开始要复苏。初春如何养生才好呢?可以从饮食方面入手。那么初春吃什么?推荐8种养生蔬菜。

女性养生:保养卵巢需多吃这些食物

卵巢是女性保持青春靓丽的源动力,卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌,既然卵巢对女人的容颜如此重要,因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。

女性养生不能离开这6个因素

有人说,养生是一个漫长的过程;也有人说,并不是一件简单的事情。其实养生最简单的就是最好一些日常的小事。

中医告诉你 春季养身需注意啥

自从中医角度来看,万物复苏也意味着春季养生开始。神谷中医院养生专家韩玉主任介绍说,春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气,注意万物始生的特点和气候多变,保护阳气,顺应春天阳气生发,着眼于一个“生”字。

春季养生 这8种家常菜不能少

春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。

女性保健 利用经期很重要

新的一年刚开始不久,不出所料,减肥又再次出现在很多女性的新年计划中。随着大家认识的提高,加上“多年的经验”,减肥已经不仅仅代表减轻体重,增肌塑形也很重要。

这6款养生茶适合女性喝

冬天,天寒地冷,万物凋零,美女们都开始注重防寒保暖了,那么在严寒的冬季,除了防寒保暖,爱美的女性还能怎样养生养颜呢?下面,跟的小编一起来探讨一下冬季养生的问题。

女性养生10要点

冬季是养生的好季节,女性养生也重在冬季,而冬天也是收敛和收藏的季节。因此,这个时候补进来的营养很容易被身体吸收,那么在养生时应该要注意什么呢?

大寒健康饮食 7款养生粥推荐

 今年大寒时节为1月20日,大寒是24节气中最后一个节气,这时也是最为寒冷之际,在饮食方面如果不稍加注意,很容易造成脾胃不适的。

增强免疫力 这些食物功不可没

人体免疫力不可小瞧,免疫力低下会引发很多病变,内脏、皮肤都可能会受到挑战,特别像现在寒露刚过不久,气温逐渐降低,稍微不注意,很多免疫力低下的人就容易生病。

冬季养生小常识

有没有发现冬季身边的人都特别容易生病,动不动就感冒发烧,这还事小,关键还有些人容易突发心脑血管疾病,稍不注意就会要命。

养生药酒误区多 千万别踏入

“无酒不成席”,道出了酒在我国人民生活中的特殊地位;“酒为百药之长”,则道出了酒在中医药中的重要作用。为此,古人就曾经将酒的作用归纳为三类:“酒以治病,酒以养老,酒以成礼。”

男女性养生为什么不一样

男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的。

冬季养生 男女侧重点大不同

冬季养生 男女侧重点大不同

进入冬季,防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表,最常见的危害是感冒发烧;更严重的情况是,寒邪可能进一步深入,侵袭人体内在脏腑和经络关节,引发腹泻、腹痛、关节痛,甚至诱发心脑血管病急性发作,危及生命。

睡前用白醋泡个脚 好处太多了

女人的脚部长期受到高跟鞋的折磨,再加上有的女生又爱逛街,脚上的负担只多不少。那么,女人要如何保护足部呢?听说,白醋泡脚让女人更养生,一起来了解下吧。

女性养生很重要 尤其是保养子宫

子宫作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官,女人一生的各个时期中,子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰,尤其是对于成熟女性而言。