四款食疗方让你眼睛水润迷人

随着现代养生观念的深入人心,中医食疗已经越来越引起人们的广泛重视,中医食疗治疗近视已经被越来越多的人们所认可。

宝宝肠胃弱吃什么 山药能改善消化不良

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宝宝娇嫩的小肠胃稍有不慎,就会消化不良。宝宝吃不下睡不着,妈咪是不是很心疼呢?宝宝为什么容易消化不良?消化不良吃什么好呢?

白菜吃多了会伤阳气 推荐3种去体寒食物

常吃寒凉的食物和生冷的蔬果等,会伤了阳气、加重体寒的症状。

这些水果做熟了吃营养价值更高

人类总会在不同领域探索新事物,对于水果也不例外。

神奇黑蒜 3种吃法更营养

相信大家都听说过黑蒜这种保健食品,外界对它的功效与作用也被大家说得很神奇,那么,下面我们就来看看黑蒜到底有什么神奇的功效与作用。

春季食补啥最健康 食疗养生讲究有深度

春季饮食养生的原则和方法是主食中选择高热量的食物,保证充足的优质蛋白质和维生素。早春、春季中期,晚春各不同......

肾虚食疗法:这些食谱你值得拥有

肾虚吃什么食物能补,在我们生活中,很多人都在会肾虚的时候进行食补。因为食补治疗肾虚不仅简单,而且见效快。那大家可否治疗治疗肾虚的食疗方法呢?

高血压:合理饮食很重要

高血压是生活中很常见的一种疾病,那么你知道高血压患者要如何饮食吗?下面小编给大家分享高血压患者的饮食注意事项,一起跟着小编来看下吧。

推荐初春养生食谱

这时正处于初春的时候,万物刚开始要复苏。初春如何养生才好呢?可以从饮食方面入手。那么初春吃什么?推荐8种养生蔬菜。

女性养生:保养卵巢需多吃这些食物

卵巢是女性保持青春靓丽的源动力,卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌,既然卵巢对女人的容颜如此重要,因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。

女性养生不能离开这6个因素

有人说,养生是一个漫长的过程;也有人说,并不是一件简单的事情。其实养生最简单的就是最好一些日常的小事。

春季饮食原则

伴随春天的到来,一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃,增加了对营养物质的摄取,另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解,导致抵抗力下降,甚至引发春病。

春季饮食5多5少 都知道了吗?

一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。烟台市疾病预防控制中心营养专家提醒,春季饮食注意以下几点。

春季养生 这8种家常菜不能少

春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。

女性失眠怎么办 试试这些食疗方

女性失眠怎么办呢?吃什么可以缓解失眠呢?大多数的人都是因为各种各样的压力导致的。所以,女人失眠了也是属于陷入了亚健康的状态。下面的几款健康饮食可能会帮助到您,来看看吧!

原来养生也可以这么简单?

养生重在平时,贵在坚持。国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲说,如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。

推荐11种平民又健康食物

有益健康的超级食物不见得价格一定高。美国报纸载文,列出了11种廉价又营养的健康食物的功效与作用。

食疗养生 你需要知道这些常识

我们每天都在吃饭,但你真的吃的健康吗?饮食不仅是为了解决饥饿问题,还具有其他方面的意义,比如说养生,掌握一些饮食养生常识可以帮助我们生活的更加健康,想要了解这个问题的话就一起来看看吧。

宝宝感冒饮食护理 不同月龄不同辅食方

宝宝感冒发烧后的饮食要怎么吃呢?应该要根据婴儿的月龄来选择食物,这样对孩子的退烧才会有所帮助。今天,为爸爸妈妈们提提建议,介绍几款不同月龄婴儿的退烧食谱,快来一起了解了解吧。

想要提高宝宝免疫力 要多吃这些蔬菜

虽然我们常说要提高宝宝的免疫力 ,饮食要搭配好,膳食均衡了,营养到位了,宝宝抗病能力也就强了。不过,妈妈们可知道其实食物里面也藏着免疫力的秘密呢。