很多人喜欢吃野菜。殊不知，很多野菜和蔬菜中含有光敏性物质，过量食用之后，再经过长时间的阳光照射，便会在面部、手背等部位出现红斑、丘疹、水疱等皮肤损害。这在医学上称之为植物—日光性皮炎，是一种急性光毒性炎症反应。

野菜防晒日光性皮炎

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大蒜是居家烹饪中必备的调味品，也是许多人喜欢吃的配菜。吃大蒜好处多多，但并非所有人都适合吃。那么，大蒜有哪些神奇的功效？哪些人不适合常吃大蒜？

大蒜功效注意事项

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节日、手术后、坐月子，很多人都喜欢炖汤进补，一碗鸡汤或者鲫鱼汤，慢慢熬煮，让肉里的精华都“溶”到肉汤里。长辈们常说：肉不吃可以，但一定要把汤喝完才能吸收这锅汤的营养。

营养汤肉

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香蕉是我们生活中很常见的水果，老少皆宜，但很多人并不了解香蕉的营养价值和注意事项，来和小编一起学习下吧~

香蕉正确吃法注意事项

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南瓜子，顾名思义是生活中常见南瓜的种子，一般在南瓜成熟之后采摘，然后将种子取出来晒干，而且也可以将南瓜子研磨成粉，都是不错的选择，因为南瓜子的好处有很多，不过在食用的时候还需要注意禁忌，要知道自己是否适合。

南瓜子好处食用禁忌

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　　现在正是吃螃蟹的好季节，吃蟹有什么讲究你都知道吗？来和小编一起看看吧~　　吃蟹讲究“七上八下”，其中公蟹为上，母蟹为下。也就是说农历的七月份公蟹正肥，是吃公

螃蟹营养价值吃法

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　　家长经常会误认为孩子长不高是缺钙，多补钙就可以帮助孩子长高，和小编一起听听专家们怎么说吧!　　家长经常会问：我给孩子补钙能增高吗?在我们调查过的670名孩子和家长中，有

孩子补钙增高

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　　很多新妈妈因为第一次生孩子，对身体的反应不是很清楚，临产前孕妇身体会有什么反应呢?来和小编一起看看吧!　　孕妇怀孕37周或之后胎儿即算足月，在接近生产前一两周，会有一些

孕妈待产讯号

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　　近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受青睐的“粗粮宴”。但是有些人对粗粮有误解，以为粗粮吃得越多越好，其

粗粮正确方法危害

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　　鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，可提供人体所需要的优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，是平衡膳食的重要组成部分。　　根据《中国居民营养与慢性

儿童肉类营养

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据外媒报道，斯坦福大学医学院的一项新研究表明，酸奶、泡菜、酸菜和酸乳酒等发酵食品可以通过增加肠道细菌的多样性来帮助降低体内炎症。

发酵食品饮食健康

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近日，山东省烟台市一名女子因吃太多橘子后喝了牛奶，晚上开始上吐下泻，半夜被紧急送往医院救治的新闻被多家媒体报道，吃橘子后真的不能喝牛奶吗？不然会出现食物相克？

{橘子牛奶食物相克

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在饮食界一直流传着各种各样食物相克的“谣言”，有的“谣言”不攻自破，有的“谣言”却暗含科学道理。为什么吃完柿子不能喝酒？食物真的会相克吗？

{柿子喝酒食物相克

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上了年纪的人总喜欢在朋友圈发一些养生食谱。有些养生食谱比较靠谱，而有些则是毫无科学依据，甚至可以说是谣言。今天亲贝网小编就给大家介绍下几个常见的与饮食健康有关的谣言。

{健康饮食谣言

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怎么才能区分孩子乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏？

饮食乳糖亲贝网

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入秋之后尽量给孩子囤好这三种零食，营养又健康

亲贝网零食儿童营养健康

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亲贝网小编了解到，蔬菜中富含多种维生素，对孩子的成长发育非常重要。大很多孩子都不喜欢吃蔬菜，让不少家长头疼不已。怎样才能让孩子爱上蔬菜呢？

蔬菜挑食宝宝营养亲贝网

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春节临近，大家今年的年夜饭想好怎么安排了吗?或许你会说只要家人团聚，吃什么不重要。但是对于有宝宝的家庭来说，很多的菜并不适合宝宝们吃，尤其是太油腻、太生冷的菜肴，宝宝们吃完不容易消化。今天亲贝网小编推荐几种适合宝宝吃的年夜饭菜谱，希望宝宝们在新年大饱口福!

年夜饭菜谱香芋蒸排骨北极虾沙拉亲贝网

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鱼肉非常有营养，但是如果家长选择不当的话，鱼肉对孩子反而是一种伤害。

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早餐是一天中很重要的一餐，早餐吃好可以补充一天的能量。尤其是对于成长中的孩子来说，早餐是很重要的。亲贝网小编每天也是为了孩子的早餐发愁，各位家长们如果有好吃又有营养的早餐食谱，也可以分享给小编。今天就由小编给大家总结一些没有营养甚至会影响发育的中式早餐，各位家长们不要踩雷了。

影响发育营养中式早餐宝宝营养亲贝网

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亲贝网小编今天给大家分享一个小知识点，各位家长要注意了，就是刚出生的足月宝宝贫血的问题，这个时候宝宝身体储存的能量中是有足够的铁来防止贫血的，等到宝宝6个月以后，家长就要注意了，就要及时的给宝宝补充铁了，不然会引起贫血的。

宝宝缺锌对宝宝危害补锌宝宝营养亲贝网

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亲贝网小编最近有了解到很多孩子在入冬以后，就非常容易积食，很多家长就不是很在意，其实换季的时候，宝宝的饮食也是很重要的。下面的这些饮食规矩一定要注意，可以防止宝宝积食，家长们小笔记记起来。

孩子积食饮食规矩冬季积食宝宝营养亲贝网

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亲贝网最近得到一组资讯，显示儿童的肥胖率在逐渐的上升，很多肥胖的儿童生病率也在上升。其实在孩子成长的过程中，并不是胖就见健康，有时候肥胖带来的是很多的隐藏疾病。
首先肥胖是会影响孩子的健康的。

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亲贝网小编今天来给大家探讨一种美食—牛排。牛排作为外来的食物，被中国人接受的程度还是很高的。如今很多家长也会带着孩子去吃牛排，有时候也会在家给孩子做牛排，牛排现在已经成为了很多孩子成长过程中的营养品了。

{孩子牛排宝宝营养亲贝网孩子

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一直以来，为了小孩们能够多长高一些，家长们都绞尽脑汁地补这补那。亲贝网小编之前也分享过吃东西促进生长发育的文章，今天亲贝网小编再给大家分享一篇中医黄晶的文章，几个青春期可以多吃，来促进生长发育的食物。

身高花菜火龙果

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