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哺乳期吃这4种食物，能促进乳汁分泌

产妇在哺乳期想要增加乳汁分泌的话，分泌乳汁是反馈性调节，可以尝试多让宝宝吸吮乳头，这样可以刺激产妇大脑分泌泌乳素，就能够刺激乳汁分泌了。同时产妇也需要通过营养的补充，来增加乳汁分泌，那么，哺乳期吃什么奶水多?

[!--befrom--] 哺乳期奶水花生豆腐

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