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营养都在汤里？汤和肉哪个更有营养？

营养都在汤里？汤和肉哪个更有营养？

节日、手术后、坐月子，很多人都喜欢炖汤进补，一碗鸡汤或者鲫鱼汤，慢慢熬煮，让肉里的精华都“溶”到肉汤里。长辈们常说：肉不吃可以，但一定要把汤喝完才能吸收这锅汤的营养。

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