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哺乳期再馋也要远离的四类食物，

好不容易经历完十个月的辛苦，终于卸货了，却还要继续经历哺乳期，依然有很多的食物忌口，确实是非常糟心了。不论是公鸡、母鸡，还是小米、大麦正常这些食物都是可以正常摄入的，唯有四类食物是哺乳期宝妈的禁忌，真实原因并非回奶

[!--befrom--] 哺乳期想要乳量充足宝妈如何做

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