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家长想要孩子长高，除了运动，还要注意补钙

要问什么运动可以促进孩子长高，根据科学研究，跑、跳类的有氧运动，只要达到中等强度，都能促进生长激素分泌，这也能促进骨骼生长，加快生长率，让孩子在遗传的基础上，再长高一些。

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